Ein Freund von mir erzählte seine Geschichte. Sein Opa lebte wirklich ungesund. Er aß nicht nur zu viel, auch zu süß und zu fett. Als sein Opa älter wurde, musste ihm ein Bein amputiert werden. Das war das Ergebnis seines Lebensstils. Er war ein Bauer und hatte immer Zugang zu viel und reichlich Fettem. Sein Sohn heiratete die Mutter meines Freundes. Die sah den Werdegang ihres Schwiegervaters und setzte sich zum Ziel, dass dies ihrem Mann nicht passieren sollte. Also kochte sie gesund und gestaltete das Leben der Familie gesünder. Als dann ihr Mann älter wurde, ging es ihm besser wie seinem Vater. Er hatte keinen Diabetes, er musste sich kein Bein amputieren lassen und er durfte sogar länger Leben. D.h. die Gene, welche wir mitbringen, haben keinen so großen Einfluss auf unser Leben, wie man manchmal denkt. Das belegt auch eine interessante Veröffentlichung vom Tagesanzeiger der Schweiz.
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